| 《碧倩养生课堂》第十三期 |
身心同调减少乳腺增生,造成乳腺增生的原因非常复杂.
(一) 激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一(建议使用碧倩女性内分泌调理套组保健型)；
(二) 精神压力过大(建议使用碧倩脑力保养套组)也会诱发乳腺增生。
（三）“生活节奏加快，很多女性早出晚归，饮食不规律，精神压力大，这也是乳腺增生高发的原因。”碧倩乳腺专家说。女性应该保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担。
（四）妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
“做乳腺增生调理时，配搭一些活血化淤的中成药，对缓和病情，调整内分泌效果更佳。”碧倩乳腺专家建议。 |
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